全麥麵包少糖少油，減少加工精製，保有豐富營養素。但你吃的是真正全麥麵包嗎？如何挑選令人安心的優質麵包店？
在法國，不論電影或海明威小說裡的巴黎人， 總是抱著大紙袋， 裡面幾根法國長棍麵包（baquette） 探出頭， 驕傲地走過街頭，成為巴黎的代碼。
【富爸爸、窮爸爸】作者：羅伯特.清崎推薦的網路事業～Vemma居家網路創業系統
目前分類：健康資訊 (16)
- Apr 28 Thu 2011 09:24
聰明選對健康麵包，拒絕「假全麥」！
- Apr 11 Mon 2011 14:13
你缺甚麼維他命? (值得收藏)
- Mar 23 Wed 2011 12:31
核電廠、核輻射，這些你統統需要了解
日本政府已經要求福山核電站周圍20公里以內的所有居民撤離。該核電站有三個反應堆發生了爆炸，並且已檢測到一些輻射洩漏。顯然，當局的迅速反應可以將輻射對人體健康的影響降至最低。為當地平民祈禱之余，我們在這裏也釋放一組和核輻射有關的人體健康知識吧。
- Mar 23 Wed 2011 12:28
你不可不知道國際通用求救信號
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"SOS"是國際通用的求救信號，許多人都認為"SOS"是三個英文詞的縮寫。其實，S.O.S.是國際莫爾斯電碼救難信號，並非任何單詞的縮寫。
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在電碼中，S是三個點（…），O是三個劃（---），把發電報的電鍵點三下按三下再點三下（…———…），"SOS"求救信號就發出去了。傳到我們耳朵裏，聽到就是"嘀嘀嘀、噠噠噠、嘀嘀嘀"的電訊聲，迴圈發"SOS "，很容易識別。
- Mar 23 Wed 2011 11:18
旅行中遇到地震該如何自救？？
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在外旅行，必定對環境比較陌生，所以首先要做的就是熟悉環境，安全出口在哪里，樓房的結構等等。一旦發生地震時，可以在第一時間選擇相對較安全的地方，避免亂跑亂撞。
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如果在火車或汽車上，不要互相擁擠，等車停穩後，有秩序的下車疏散。
- Mar 02 Wed 2011 08:27
《林靜芸專欄》別急著趕路 以免人生提早打烊
《林靜芸專欄》別急著趕路 以免人生提早打烊
文╱林靜芸
- Feb 24 Thu 2011 11:10
用醋泡腳精神好
提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對於它的保健功效卻知之甚少。專家指出，用醋泡腳是醒腦提神的“良藥”，如果在溫熱水中加些醋，每天睡前用此液浸泡雙腳，就能起到強身健體、治療睡眠障礙、消除疲勞的保健作用，對身體是大有好處的。
- Feb 23 Wed 2011 08:49
健保卡可以在國外使用哦！
- Feb 23 Wed 2011 08:39
這些吃飯習慣害你早死
- Feb 16 Wed 2011 09:48
營養互補!盤點最健康的食物搭配
飲食中“食物相克”的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅不會“相克”，而且還會“相生”，起到營養互補、相輔相成的作用。俗語叫“鴛鴦配”。
芝麻配海帶
- Feb 01 Tue 2011 09:23
憂鬱星期一的快樂菜單
- Jan 21 Fri 2011 14:50
台大王群光醫師著作-不可思議的山竹
- Jan 21 Fri 2011 14:49
VIDEO｜王群光、詹富盛兩位醫師談山竹果的好處
- Jan 21 Fri 2011 14:41
8大超級抗癌食物
許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症風險，這些原則同樣適用。
美國癌症研究院（AICR）回顧4500多份，從世界衛生組織、食品農業部，以及本國和國際的癌症研究，整理出《癌症的食物、營養和預防：一個全球觀點》報告，再次呼籲人們，預防癌症不難，只要不抽菸、吃得正確、持續身體活動，加上維持適當體重，就可以減少60～70％罹癌機率。每天至少攝取5份蔬菜水果，就可以降低20％癌症風險。
